Planning
Info. ponctuelle planning : RAS
Sur cette page : planning, inscriptions via SPOND, niveaux des séances et informations météo, méduses et vigilance à l’Estérel.
Envie de découvrir le Longe Côte ou la Marche Nordique ?
Pour participer à une séance découverte, contactez-nous par mail à tlcnapoule@gmail.com ou texto à Chantal au 06 65 18 22 07.
Longe Côte : rendez-vous à la Plage du Château de La Napoule.
Marche Nordique : le lieu du rendez-vous est indiqué sur SPOND. Les séances sont encadrées par Patricia et son équipe de moniteurs fédéraux
Planning du Club Trail Longe Côte Napoule
Longe Côte · Marche Nordique · Trail · Pilates · Randonnée
Les Inscriptions aux séances de la semaine se font avec l'outil SPOND Merci à tous les adhérents de souscrire à ce nouvel outil...
CLIC - Procédure d'inscription à l'outil SPOND
Chaque séance est encadrée par un moniteur fédéral et un encadrant. En début de séance, votre monitrice/eur responsable vous présente le programme et le déroulement de la séance. Pour le bon fonctionnement et la sécurité de tous, merci de respecter les consignes données.
Planning en semaine
Lundi
18h15 – 19h30
Longe Côte – Groupe Compétition (Adaptation aux longeurs actifs, non débutants)
Mardi
10h – 11h (8h30 – 9h30 en été)
Longe Côte – Energie douce
12h30 – 13h30 (7h – 8h en été)
Longe Côte – Loisir
18h30 – 19h45
Marche Nordique – Estérel
Mercredi
10h – 11h (9h – 10h en été)
Longe Côte – Loisir
19h – 20h
Pilates – en ligne
https://us04web.zoom.us/join
Pour se connecter : 826 5569 0585
code secret : tlcn
Jeudi
18h30
Trail / Marche Longe Côte / Running
Vendredi
18h30 – 19h30 (19h – 20h en été)
Longe Côte – Loisir
Week-end · Avril à octobre
Samedi – 9h
Marche Nordique – Estérel
Dimanche – 9h
Trail Longe Côte / Running
Marche Longe Côte
Plage du Château – La Napoule
Week-end · Novembre à mars
Samedi – 9h45
Trail Longe Côte / Running
Marche Longe Côte
Samedi – 14h
Marche Nordique – Estérel
Dimanche – 9h45
Entraînement Compétition
Planning synthétique : Télécharger Planning TLCN
À retenir
SPOND
Inscriptions, horaires, lieux et éventuelles modifications sont indiqués sur SPOND.
Compétition
Des entraînements supplémentaires peuvent être proposés selon la saison et les disponibilités des moniteurs.
Randonnée
Environ une sortie par mois, avec également des sorties « rando douce ».
Sorties et événements
Des activités ponctuelles peuvent être proposées au cours de la saison : sorties sportives, randonnées, événements club, interclubs, etc.
Fermeture du club
Le club est généralement fermé pendant les vacances scolaires, les week-ends prolongés et au mois d’août.
À savoir : le planning est indicatif et non contractuel. Les horaires et lieux peuvent évoluer selon la saison, la météo et les conditions de pratique.
Divers Info. - clic dessus :
météo & méduses & Météo Marine
Info Vigilance
Carte d'accès Esterel 06